ぼうのブログ

KSC

ちょっとしばらくぶりに。ついてからタオル1セット忘れたことに気づくorz。ストレッチしようにもスペースがなく…。仕方がないのでそのまま筋トレ。ウォーキング1h/810kcal。腹筋50回（ゆっくりめに）。