QOL on Railsの向上
Written by bonohu in misc on 木 25 9月 2008.
あっちのRailsじゃなくて、電車の方のRailsの話。日本語の本を通勤途中に何冊か読み切ったので次の試みとして日本語ではなく英語の文 …
Category: misc
やはり病気か
Written by bonohu in misc on 火 23 9月 2008.
こう毎日長時間眠れてしまうのは…。
目論んでいた都内徘徊は諦めて、何気に隣のY駅徘徊。だがいつものK庵でカツレツ食った以外は駅前の地下街からつながっている某家電量販店で電池を買っただけ。Bluetoothなワイヤレスヘッドホンに触手が伸びたが、リサーチ不足と …
寝過ごす
Written by bonohu in misc on 月 22 9月 2008.
急いで出て重要なものを忘れているのに途中で気づく。断念。
夕焼けが綺麗だつた。
不健康診断
Written by bonohu in misc on 月 22 9月 2008.
そう診断されたorz
早く帰って、ふて寝。唯一したことは愛読書10月号を買った事。以上。
震度３
Written by bonohu in misc on 日 21 9月 2008.
ちょうど床に耳を付けるようにして寝ていて、来るなというのが寝ていながらにして感じられた。そして本震。覚醒し …
台風一過
Written by bonohu in misc on 土 20 9月 2008.
夜中のうちに早足に去って行った。昨日の客人にとっても、週末は相変わらずのハウスキーピング人の我が身にとっ …
回復途上
Written by bonohu in misc on 金 19 9月 2008.
心は大分戻ってきたが、まだ体がついてこない部分も。しかし、やるべきことはそれ相応に蓄積している。がんばらねば …
予定通り、ダウン中
Written by bonohu in misc on 水 17 9月 2008.
帰国した次の日を代休にしておいてよかった。こういうときにやはり一人暮らしが辛くなる。
帰国
Written by bonohu in misc on 火 16 9月 2008.
着陸したら、今日は残り約8時間。家に着いたら残り約4時間。移動だけに費やした一日だつた。
穴があく
Written by bonohu in misc on 月 15 9月 2008.
履いていた靴も買った1.5lの水のペットボトルもorz。ひょっとしたら胃も空いているかも。来週、不健康診断なので、わかるかも。
GI最終日
Written by bonohu in misc on 日 14 9月 2008.
あっという間だった。泊まり込みという形式も、議論の活発さも、そして何より発表されている内容も日本のガッカイ …
GI4日目
Written by bonohu in misc on 土 13 9月 2008.
目覚ましが鳴る前に起きる。大分、こちらの日周期に合ってきた。
GI3日目
Written by bonohu in misc on 金 12 9月 2008.
宿泊している部屋のテレビはなぜかPanasonic製と気づいた。寝ている間にこむら返りしたらしく、左足が張っている。それでも昨日と同じ …
GI2日目
Written by bonohu in misc on 木 11 9月 2008.
いよいよ、本格的に始まる。ポスターも空き時間に貼付ける。
会議の内容はここには書きません。知りたい人は是非自分 …
GI1日目
Written by bonohu in misc on 水 10 9月 2008.
Londonから移動してCambridge郊外のHinxtonへ。車内での検札がなくなって、Cambridgeの駅に自動改札ができていた。とりあえず、思っていたより寒くなくてよかった。
今回は、ゴールドラッシュならぬNGS …
長い一日
Written by bonohu in misc on 日 07 9月 2008.
西に飛んだため。8時間得をしたものの、12時間ほど同じ場所に拘束されていたわけで…。移動だけした一日orz。疲れ果てて着いたホテル。コーヒー紅茶セットは引き出しに格納されてい …
再出発
Written by bonohu in misc on 日 07 9月 2008.
やはり独を白馬がネット上にもあった方がいいのと、その場は（某先生の影響もあって、任意のインターネット検索エ …
違うんです
Written by bonohu in misc on 土 06 9月 2008.
根拠もなくそういうのは…。ガスクロでピークが出ているのでしょう？それがどれぐらいの量か、副流煙で取り込んでし …
ウチバリカン
Written by bonohu in misc on 日 31 8月 2008.
前にいつやったか、記録がない！ということで、きっちり付けておく。
大方梱包終了
Written by bonohu in misc on 日 13 4月 2008.
日常生活をする分＋布団類を除いて。
ぼちぼち梱包開始
Written by bonohu in misc on 土 05 4月 2008.
本系を2lのペットボトル半ダースの箱に小分けに。そいつらは重いので。
パスタゆでてブランチ。凍結してあったミートソースで。
こんなに天気がいいのに出か …
新しい職場
Written by bonohu in misc on 木 27 3月 2008.
職場が引っ越したので、それに伴い仕事場環境も大幅に変わった。建物の五階でそこまで行くのに階段昇降が必要だ …
今日からは桜
Written by bonohu in misc on 水 26 3月 2008.
ドレッシングも春爛漫で。昨日までは柚子だったが。
もう後戻りはできぬぞ…
Written by bonohu in misc on 月 24 3月 2008.
昨日決めてきたことが本格的に進み出す。さらなるQOLの向上を目指して！
LES CYGNES DE SAINT-JULIEN 2004
Written by bonohu in misc on 日 23 3月 2008.
でとりあえず乾杯。まだ結果はわからんが。ワインのお味の方は、値段の割にいける！さすが、SAINT-JULIEN！
Oh, you!
Written by bonohu in misc on 土 22 3月 2008.
週末は恒例の洗濯。お湯を入れて洗えばよく落ちるのではないか妄想にいつのまにかハマってずっとそうしている …
除湿器
Written by bonohu in misc on 金 21 3月 2008.
タイマーにして切れるようにしていたのに、帰ってきたらぴーぴーなっていた。前にも起きた原因不明のエラーのよ …
SGP
Written by bonohu in misc on 土 08 3月 2008.
来週はいけないので。また別の友人に紹介がてら。
ニコ動をハテダに貼り付ける
Written by bonohu in misc on 金 07 3月 2008.
ニコ動にログインしなくても動画を見せることができるようになったのは素晴らしい。
テスト↓。
パスタゆでるのも楽しい
Written by bonohu in misc on 日 24 2月 2008.
日曜日の昼下がり。
ウチバリカン
Written by bonohu in misc on 日 17 2月 2008.
中九週間。寒いから大分あいてしまった。
KSC前に食事
Written by bonohu in misc on 日 03 9月 2006.
したのが良くなかった。ウォーキング450kcal/30min。で、へばってしまう。
一人静かに
Written by bonohu in misc on 土 02 9月 2006.
天気が良いので、布団干し。しかし、それほど気温も湿度もばか高くなく過ごしやすい。
KSCウォーキング960kcal/1h、筋トレ少々、腹筋50回。その後、カ …
月末もKSC
Written by bonohu in misc on 水 30 8月 2006.
なんかウォーキングマシンの稼働率が異様に高い＝人が多い。ストレッチも混んでいて、それなりにして筋トレへ。胸、背 …
0の付く日なのでカルフールへ
Written by bonohu in misc on 火 29 8月 2006.
ワインは、サンジュリアンのいいものだけ2本（シャトーラグランジュのセカンドラベル1996とコネターブルタルボ2002）。そういう傾向にこれからは …
衣料品大整理のち洗濯大会
Written by bonohu in misc on 土 26 8月 2006.
家に居る日曜日は家事。今日は主に掃除。掃除機をかけるところから始める。ずっと懸案だった押し入れ兼衣料品倉庫 …
バスケットボール
Written by bonohu in misc on 金 25 8月 2006.
土曜の割に早めに起きる。朝もしっかりと。回転と同時ぐらいにYHに行って、2,3年ぶりのATF交換。完全にはきれいにはならないらしいが、以前に …
復活のKSC
Written by bonohu in misc on 土 19 8月 2006.
ストレッチ、筋トレ。腹筋60回。ウォーキング910kcal/1h。
人生初のプロ野球観戦を前に
Written by bonohu in misc on 金 18 8月 2006.
布団をあげて干しに。洗濯も並行して。洗面所の床とトイレ拭き掃除も。たまにはやらないと。
カビコレ2006
Written by bonohu in misc on 土 12 8月 2006.
朝起きた。晴れていた。今日はお出かけはない。布団を干そう。そこから悲劇は始まった。
数カ月前にカビ対策に置いたは …
スーパーマンリターンズ
Written by bonohu in misc on 金 11 8月 2006.
起きて一番にオイル交換へ。お盆のせいか、空いている。40分待ちといわれたが20分ちょいで終わる。ただ、点検の結果エアコンフィルタが要交換とのこと。
N君を迎えに入間市駅へ。そし …
週末もKSC
Written by bonohu in misc on 木 10 8月 2006.
ちゃらっとストレッチ。筋トレ、胸、背中。ウォーキング1h/880kcal。今日は心拍数もそんなに乱高下せず。腹筋60回。ちょっとづつ増 …
Edy d〓but
Written by bonohu in misc on 水 09 8月 2006.
ラボに行く途中のサンクスにて。実はチャージされていなかったorz。1000円その場でチャージしてもらって、使用開始。315円、朝飯のパンとスタバのカフェオレ …
新生サッカー日本代表勝利
Written by bonohu in misc on 火 08 8月 2006.
61回目の長崎原爆の日でもあった。阪神も勝利した。
そして1日ぶりのKSCだが、やはり普段より空いている印象。が、ストレッチスペースは混んでいる。しかし、今日はしっ …
週頭のKSC
Written by bonohu in misc on 日 06 8月 2006.
ちょっと遅れて、10時半に。でも、ストレッチエリアは混んでいる。ちゃちゃっとストレッチして、筋トレへ。胸と背中。そしてウォ …
週末のKSC
Written by bonohu in misc on 木 03 8月 2006.
夏バテ君にならないように。ストレッチスペースは人があふれ、ちょろっとやっただけ。筋トレはいつもの胸と背中。ウ …
車山
Written by bonohu in misc on 土 29 7月 2006.
朝早く目が覚める。朝風呂のやっている温泉を求めて走り回る。河童の湯はやっていた。後で知ったが朝五時からやっ …
蓼科
Written by bonohu in misc on 金 28 7月 2006.
中古別荘を見て回る。5+6の合計11件。温泉は渋の湯を目論むが営業時間が10時から15時でダメ。いつもの渋川温泉へ。温泉脇のプールでちょっと泳 …
久しぶりのKSC
Written by bonohu in misc on 月 24 7月 2006.
最近、お決まりになりつつある、午後９時直前にラボを脱出するパターンで。自宅で一イヂリ後、KSCへ。ストレッチ後、筋トレ。ウォーキング810kcal/1h。腹筋50回。ぼちぼち筋 …
土用の丑
Written by bonohu in misc on 金 21 7月 2006.
花和楽の湯へ。その途中、福にて土用の丑ということもあり、いつもの「竹」重。が、いつもほど手間がかかっていないっぽく …