運動不足
Written by bonohu in misc on 日 10 5月 2009.
GW中は籠りっきり＆車移動が多く。 WiiFitな習慣を再活性化。運動貯金31。やはり筋肉が落ちて全体的にスコアは落ちているような気がする。また続けていこう …
Chateau La Verriere 2007
Written by bonohu in misc on 土 09 5月 2009.
わりといけた。やっぱりBordeaux superieurだからか？成城石井でそれほど高くなかったのだが。もう少し置いた方がいい気もするが。
波蘭
Written by bonohu in misc on 土 09 5月 2009.
渋谷に集合するも、リクエストで新宿東口へ。麒麟→ライオン→朝日と梯子…結局今日も湘南新宿が無くなるまで長居して …
ウチバリカン
Written by bonohu in misc on 土 09 5月 2009.
中7週間。週末にAJACS湘南2な講習会あるし。まだ席もわりとありますので。日大じゃない湘南（台？）な方も大歓迎です！一部だけでも、夜 …
五人囃子-1
Written by bonohu in misc on 木 07 5月 2009.
４人までもが精神と時の部屋に結集する。あまり講釈っぽいことを垂れたり、やるべき道っぽいことを示したりはしたくないのだが、考えるヒントとして生 …
某投函
Written by bonohu in misc on 木 07 5月 2009.
昨日来たアレ、職場で必要書類を準備して、帰りがけに。
ご案内
Written by bonohu in misc on 木 07 5月 2009.
ちょっと前に流行ったアレ。流行が別になってからやっと。今流行っているのは流行が終わってからもやってきてほ …
WiiFit
Written by bonohu in misc on 木 07 5月 2009.
体重測定以外するのは久しぶりかも。運動貯金10。
横須賀線で車両故障
Written by bonohu in misc on 木 07 5月 2009.
復帰戦は見事に出ばなをくじかれる。こういうときは一度定期券に書かれている駅に行って代替輸送票（？）を貰ってこ …
新RA
Written by bonohu in misc on 金 01 5月 2009.
初回は、GW中ということもあり、オリエンテーション的に。即実戦配備して活躍してもらうつもり。
ちょっとだけWiiFit
Written by bonohu in misc on 木 30 4月 2009.
メインは体重測定。運動貯金10。
ピグ
Written by bonohu in misc on 木 30 4月 2009.
かなり久しぶりに。
WiiFitな祝日
Written by bonohu in misc on 水 29 4月 2009.
冷凍庫の掃除な夕食後。運動貯金30。ほぼ怪我前に復帰したかんじ。
衣替え
Written by bonohu in misc on 水 29 4月 2009.
完全に替えてしまうにはまだ早いが。時間のある時にするを基本にしていきたい（でないとずっとやらない＞自分）。
バラ色の暮し
Written by bonohu in misc on 火 28 4月 2009.
＠ニューメルサ。知り合いが居るとの知らせをいただいて行ってみた。まだまだ、私は社会勉強が足りないようだ。
銀座
Written by bonohu in misc on 火 28 4月 2009.
やはり、たまにはこういうところに来て違う空気を吸ってみるべきだと痛感。
筋肉痛でもWiiFit
Written by bonohu in misc on 月 27 4月 2009.
習慣化しつつあるものの、運動貯金10で、メインは体重測定のような…。もうちょっと元気な時は目標の30にいくようがんばろう。それでも腹筋を …
湯治の甲斐なく
Written by bonohu in misc on 日 26 4月 2009.
いや、むしろおかげでこの程度ですんでいるのだろう。みごとに随所が筋肉痛。
WiiFitな週末
Written by bonohu in misc on 日 26 4月 2009.
主にヨガ。運動貯金30。
Which way to take
Written by bonohu in misc on 土 25 4月 2009.
さてどの道を選択すべきか。
バスケ
Written by bonohu in misc on 金 24 4月 2009.
二ヶ月ぶり。2時間やって2ゴールのみだが、1つはランニングシュートが華麗に決まった。素晴らしいパスをしてくれたコーチのような仲間に感謝！合宿(7/11-12)も参加の方向に一気に傾いた。三 …
まぐろの尾身
Written by bonohu in misc on 金 24 4月 2009.
たまたま、煮魚＠宮本ったらこれだつた。
木曜日も忘れずにWiiFit
Written by bonohu in misc on 木 23 4月 2009.
運動貯金32。やはりヨガ主体だが、筋トレも少しづつ復活させて。ちょっと最後にランジやりすぎたかな。とにかく続け …
蛋白質核酸酵素全文検索upgraded
Written by bonohu in misc on 木 23 4月 2009.
統合データベースプロジェクトの。2006年度分の日本語総説が足されたらしい。「iPS細胞」で検索したら一本引っかかるようになった。まさに山中伸弥先生が書かれた …
研究開発は行うが…
Written by bonohu in misc on 木 23 4月 2009.
どっかの研究所の研究員じゃないんだから、セミナーするのが仕事じゃないで、うちらは。「サービス事業であること」の …
烏賊チリ
Written by bonohu in misc on 木 23 4月 2009.
＠ヒルタケ。あのエビチリと同じ「チリ」で美味。
スカ線人身事故
Written by bonohu in misc on 木 23 4月 2009.
その影響で。開かずの踏切、通勤途中の軌道上で停まっている15両編成。いつもより2本早い電車に乗って45分遅く着くとは。ターミナルで電車が詰まって身動きが …
遅くなったがWiiFit
Written by bonohu in misc on 水 22 4月 2009.
やっぱり体重減っている。ヨガだけで運動貯金10。継続は力なり。
実はとても嬉しい
Written by bonohu in misc on 水 22 4月 2009.
自分が出版に関係した本に一杯付箋が貼られて、いかにも読んでいますよという雰囲気を醸し出しているのを目撃 …
情けは人のためならず
Written by bonohu in misc on 水 22 4月 2009.
関わる人を増やすことは日本の生命科学のために絶対にプラス。そう信じて、演出し、別のアプローチでの「サイエンス …
つつじまつりシフト
Written by bonohu in misc on 水 22 4月 2009.
か、もへるとメニューが限定版。でも、お目当ての生姜焼き。ギジュツの某グループとも遭遇。
WiiFitiis?
Written by bonohu in misc on 水 22 4月 2009.
朝通勤時、体幹部が緩く筋肉痛。昨日、久しぶりに運動貯金30分ほどWiiFitやったからに違いない。
WiiFit運動復活2日目
Written by bonohu in misc on 火 21 4月 2009.
いきなり運動貯金30。ヨガ中心だが、片足立ちも筋トレも少しづつ。
E計画
Written by bonohu in misc on 火 21 4月 2009.
まずは全体会議でやると宣言。そして、ふとしたきっかけから実務を始動。やはり身近なところから、自らの手を動かす …
酢豚と烏賊チリ
Written by bonohu in misc on 火 21 4月 2009.
今日は前者で＠ヒルタケ。
WiiFit運動再開
Written by bonohu in misc on 月 20 4月 2009.
足の怪我が続き、体重＆体脂肪率測定機と化していたが。運動貯金10。今日はヨガ、とくに片足立ちしない系だけ。順次再開 …
20日は感謝デー
Written by bonohu in misc on 月 20 4月 2009.
ということで勝烈庵へ。普通のロース定食。草食系男子ないつもに比べると贅沢な夕食。
人のつながりをつくること
Written by bonohu in misc on 月 20 4月 2009.
が講習会において最も重要な気がしてきた。それをとある人が帰りがけに私に話してくれて、確かにそうだと再確認 …
Mr.Children Tour 2009 ～終末のコンフィデンスソングス～
Written by bonohu in misc on 日 19 4月 2009.
初さいたまスーパーアリーナ。貧乏な学生時代だったこともあり（今でも決して裕福ではないが）、この種のイベントも …
丸一年
Written by bonohu in misc on 日 19 4月 2009.
今のところに移住してから。長かったようで短かったようで。
対物から対人への変化
Written by bonohu in misc on 土 18 4月 2009.
高校でやった適性検査以来、自分には物事対象の「自然科学研究」しかないと思い込んできた。この一年間メインの仕事 …
一日中眠い
Written by bonohu in misc on 土 18 4月 2009.
やはり、昨日のアレはそれなりに激務だったようで。肩もこっている模様。早めに休むこととしよう。
まだ生きているよ！
Written by bonohu in misc on 土 18 4月 2009.
出血多量で死ななかった模様。というわけで、久しぶりに週末HK人。昨晩の事件で血塗られた台所マットも洗う。結局3run。日 …
後の祭り
Written by bonohu in misc on 木 16 4月 2009.
には、途中からご参加いただいた懐かしい人も。痩せたと指摘される…。確かにここのところ、局所的に最軽量を記録し続 …
血祭り
Written by bonohu in misc on 木 16 4月 2009.
朝、食パンを切ったまま放ったらかしていた包丁が足の上に落ちてきて…。
AJACS本郷4山鉾巡航
Written by bonohu in misc on 木 16 4月 2009.
準備は万全とはいえないもの、やれることはがんばってやったつもり。講師を務めてくれた方々以外にも、事務や広報の方々には多大なお世話になった。あ …
AJACS本郷4宵山
Written by bonohu in misc on 木 16 4月 2009.
いよいよ明日。今回は諸事情あって、警戒態勢レベルを上げて臨む。内容というよりは、特定の来客に対する接し方で。
AJACS本郷4宵々山
Written by bonohu in misc on 水 15 4月 2009.
金曜日の準備を本格化。
釜竹
Written by bonohu in misc on 水 15 4月 2009.
ひさしぶり。ざるうどん大盛り（大ざる）。やはり美味い。
しるし
Written by bonohu in misc on 火 14 4月 2009.
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